×
Skakel na Engels

4 planne met geblikte tuna

Hier’s vier maklike maniere om hierdie koskas-staatmaker in smullekker geregte te omskep.

1. Provensaalse tuna-en-soetrissieslaai

Provencale-Tuna-and-Pepper-

2. Spinasieslaai met tuna en avokado

salad

3. Tuna-en-suikermielierolletjies

Tuna-sweet-corn-Rolls

4. Pita met witboontjie-en-tunavulsel

Pita

LEES OOK:

Die beste kos om voor en ná oefening te eet

Sakpas aandetes vir die week voor betaaldag

Blykbaar is dít die belangrikste gesinswaarde om jou kinders te leer

ff

Hou jy hiervan?
op ons GRATIS Goeie Huishouding-resepnuusbrief