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Moenie dat drankies jou figuur in die feestyd ruïneer nie

’n Alkoholiese drankie kan jou dalk in ’n feestelike stemming bring – en op jou heupe gaan sit

 

 

Dié lys sal jou help om ’n (figuurvriendelike) drankie te kies:

 

 

Savanna                                                             1 bottel                               837 kJ

 

Savanna Lite                                                     1 bottel                              569 kJ

 

Rooiwyn                                                            1 glas (103 ml)                 368 kJ

 

Witwyn                                                               1 glas (103ml)                341kJ

 

Castle Lager                                                       340 ml                            570 kJ

 

Castle Light                                                       340 ml                            438 kJ

 

Vonkelwyn                                                        100 ml                             311 kJ

 

Whisky, brandewyn, jenewer of vodka        25 ml                             250 kJ

 

Kinawater of Dry Lemon                               340 ml                           470 kJ

 

Coca-Cola of limonade                                   340 ml                          585 kJ

 

Sodawater                                                          340 ml                           0 kJ

 

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Eet jou gesondheidsprobleme weg

Volgende keer as iemand in jou gesin ’n gesondheidsprobleem het, kyk in jou kombuis, nie die medisynekabinet nie, vir verligting

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