×
Skakel na Engels

Geurig-geroosterde vis

  • Easy
FavoriteLoadingAdd to My Recipe Book
Geurig-geroosterde vis

Resep Bestanddele

  • ¾ k gekapte kruisement
  • ¼ k gekapte, geroosterde rooi soetrissie
  • ¼ k gekapte, ontpitte groen olywe
  • 1 e olyfolie
  • 4 stokvisfilette (van 110 g elk)
  • ¼ k gekapte kruisement
  • ¼ t swartpeper

Resep Aanwysings

    1. Verhit die oond tot medium hitte.
    2. In ’n mengbak, meng ¾ koppie gekapte kruisement, ¼ koppie gekapte, geroosterde rooi soetrissie, en ¼ koppie gekapte, ontpitte groen olywe.
    3. Vryf 1 eetlepel olyfolie aan 4 stokvisfilette (van 110 g elk) en besprinkel met ¼ koppie gekapte kruisement en ¼ teelepel swartpeper. Rooster vir 5 minute, of tot die vis nie meer deursigtig is nie – draai die vis een keer om. Skep die kruisementmengsel bo-oor.
Hou jy hiervan?
op ons GRATIS Goeie Huishouding-resepnuusbrief